Menopausa, GABA e névoa mental, a conexão entre hormônios e cérebro

Esquecer palavras, perder o fio do raciocínio e ter dificuldade para se concentrar são queixas frequentemente descritas como névoa mental durante a transição menopausal. Essas manifestações podem refletir a interação entre mudanças hormonais, qualidade do sono, humor e estresse.

O estradiol e a progesterona influenciam circuitos cerebrais envolvidos na memória, na atenção e no equilíbrio emocional. Entre os sistemas que participam dessa regulação está o GABA, principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central, responsável por modular a excitabilidade neuronal. As oscilações hormonais da perimenopausa podem modificar essa sinalização, embora os efeitos variem conforme a região cerebral e a sensibilidade individual.

Uma conexão importante ocorre por meio da alopregnanolona, metabólito neuroativo da progesterona que potencializa a ação dos receptores GABA A. Mudanças nesse sistema podem participar de alterações do sono e da resposta ao estresse. Por sua vez, noites fragmentadas e sintomas de ansiedade ou depressão podem comprometer a atenção e a memória, contribuindo para a percepção de menor clareza mental. A relação entre GABA e névoa mental integra, portanto, uma rede de mecanismos, e não uma explicação única ou uma deficiência comprovada desse neurotransmissor.

A relação entre esteroides e função cerebral integra a programação do Congresso Mundial de Menopausa da International Menopause Society, no Rio de Janeiro (IMS World Congress in Rio 2026). O professor Andrea Riccardo Genazzani, da Universidade de Pisa, apresenta a aula Steroid Action and Brain Function, programada para 2 de outubro de 2026. O tema reforça a importância de compreender a menopausa também pela perspectiva da saúde cerebral.

Reconhecer essa dimensão ajuda a dar visibilidade a sintomas que afetam a confiança, a produtividade e a qualidade de vida das mulheres. A névoa mental merece escuta e avaliação individualizada, considerando tanto a transição hormonal quanto os demais fatores que influenciam o desempenho cognitivo.

Conteúdo educativo, não substitui avaliação individual.

Referências

1. The Impact of Estradiol Dynamics During the Menopause Transition on Depression Risk: a narrative review of estradiol’s neurobiological mechanisms.Biological Psychiatry. 2026. Nathan MD, Bondy E, Walsh M, Gibson K, Schiller CE.Revisão recente
2. Neuroendocrine Mechanisms of Mood Disorders During Menopause Transition: A Narrative Review and Future Perspectives.Maturitas. 2024. Fidecicchi T, Giannini A, Chedraui P, et al.Revisão
3. Symptoms of menopause — global prevalence, physiology and implications.Nature Reviews. Endocrinology. 2018. Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.Revisão
4. Glutamatergic and GABAergic Neurons in the Preoptic Area of the Hypothalamus Play Key Roles in Menopausal Hot Flashes.Frontiers in Aging Neuroscience. 2022. Sun Y, Wang H, Wang W, et al.